Lukáš, laten we met de moeilijke vraag beginnen: waarom barefootschoenen en geen ander soort schoenen?
Dat vindt zijn oorsprong in mijn studie fysiotherapie. De grootste inspiratie kwam van mijn yogameester Paramhans Swami Maheshwarananda en fysiotherapeut Clara Lewitová, die me op de universiteit leerde hoe schoenen ontworpen moeten worden om de voet vrij en natuurlijk te laten functioneren. Ze liet ons zelfs de eerste prototypes zien die ze door schoenmakers had laten maken. Dat was lang voordat barefootschoenen op de markt kwamen.
“Je werkt een uur met een patiënt, bereikt een verbetering, en dan trekt die weer schoenen aan die alles tenietdoen.”
Na mijn studie ging ik als fysiotherapeut werken. Ik kreeg een baan bij de gerenommeerde privékliniek Logo in Brno, onder leiding van Kateřina Moráňová. Het ergerde me dat je een uur met een patiënt werkte, vooruitgang boekte en die vervolgens weer schoenen aantrok die alles verstoorden. Het hele effect van de behandeling ging verloren. Ik dacht: “Ze zouden zulke schoenen niet moeten dragen, maar wat is het alternatief?” Er waren toen maar heel weinig barefootschoenen op onze markt.
Waren barefootschoenen een oplossing voor al je patiënten?
Dat zou ik niet durven beweren. Natuurlijk zijn er aandoeningen zoals diabetes, perifere innervatiestoornissen en verschillende blessures waarbij klassieke barefootschoenen niet ideaal zijn. Ik zou ze ook niet aanraden aan mensen die geen tijd hebben om aandacht te besteden aan hun bewegingsapparaat en hun manier van lopen om blessures te voorkomen, vooral bij hard neerkomen. Voor hen is de beste en veiligste keuze een paar van onze Comfort-schoenen met dubbele demping, of blootsvoets lopen op een zachte ondergrond zoals zand op het strand.
[widget]
Wat bedoel je met hard neerkomen? Betekent dat dat we verkeerd lopen?
Dat zou je kunnen zeggen.
Als iemand zijn hele leven op gewone schoenen loopt, is het lichaam niet gewend aan barefoot lopen. Die persoon kan niet zacht neerkomen en kan zichzelf in barefootschoenen blesseren.
Het lichaam zwaait het onderbeen naar voren vanuit het bekken, de heupgewrichten en de onderrug en komt er vervolgens op neer. De fysiologische beweging bij barefoot lopen is precies andersom. De afzetkracht komt uit de tenen en wordt overgedragen op de rest van het lichaam, zodat je de voet naar voren kunt bewegen terwijl je de romp stabiliseert. De stap is zacht, rustig en gevoelig, waardoor de voet stevig en stabiel contact maakt met de grond en de ideale basis vormt voor de volgende afzet vanuit de tenen.
“Als iemand als peuter onnatuurlijk leert lopen, neemt die deze gewoonte de rest van zijn leven mee.”
Je kunt dat bij kinderen zien wanneer ze beginnen te lopen. Ze hebben een stevige, compacte romp en zetten zich af met hun voeten. Zo hoort de beweging eruit te zien. Maar als een kind schoenen krijgt die de voeten niet laten functioneren, of een grote luier die het stappen bemoeilijkt, begint de stap vanuit het bekken te komen.
Kunnen we als volwassenen dus gezond leren lopen?
Ja, we kunnen onze hersenen ‘herprogrammeren’. De manier waarop we lopen is een bewegingsprogramma in de hersenen, dat we met de juiste revalidatie kunnen corrigeren. Tsjechië, dat momenteel vooroploopt in revalidatie, werkt met neurofysiologische programma’s die het lichaam terugbrengen naar zijn natuurlijke toestand. Dat wordt soms neurofysiologische programmering genoemd.
Hoe leer je gezond lopen? Begin vandaag nog. Download het gratis e-book van Lukáš Klempira: Stap voor stap naar gezond lopen.
Wat zijn barefootschoenen precies? Hebben ze alleen maar dunne zolen?
Het gaat niet alleen om dunne zolen. Barefootschoenen zijn zo gemaakt dat de voeten zo vrij en natuurlijk mogelijk kunnen functioneren. Dat betekent dat ze de voet op geen enkele manier mogen beperken. Typische beperkingen zijn een smalle teenbox, vaak zelfs de hele schoen, stijve en stugge materialen, een hoog gewicht en de genoemde dikke zool. Zulke schoenen verhinderen dat de voet goed werkt: we kunnen onze tenen niet gebruiken of ons niet natuurlijk afzetten.
Een goede barefootschoen is precies het tegenovergestelde. Licht en ruim, zodat je tenen natuurlijk kunnen bewegen, en flexibel in alle richtingen. Ik ben veel ‘barefootschoenen’ tegengekomen die alleen een dunne zool hebben, maar niet voldoen aan de basisprincipes van barefoot lopen.
Verder lezen: 14 mythes over barefootschoenen. Waarom zijn het meer dan alleen ‘schoenen met dunne zolen’?
Vandaag zijn barefootschoenen een grote trend. Hoe was dat in het begin?
Die trend bestond toen nog niet. Mijn oorspronkelijke plan was niet om zelf schoenen te maken. Ik zocht naar verschillende mogelijkheden. Vijfteenschoenen verschenen toen net in Tsjechië, dus ik overwoog om die te distribueren. Maar ik kon de omstandigheden waarin ze werden gemaakt niet controleren, en dat vond ik erg belangrijk. Daarom bleef ik zoeken naar andere opties.
[widget]
Je bent geen schoenmaker. Hoe maakte je je eerste paar schoenen?
Ik modelleerde een voet van stroken papier, plakte een dun vel papier op dat geraamte, knipte het uit en maakte er een stoffen patroon van. Daarna lijmde ik er een zool aan vast en waren mijn eerste handgemaakte barefootschoenen geboren. Ze liepen heerlijk en bewezen dat mijn idee zin had, maar ze zagen er vreselijk uit. Het was duidelijk dat ze gemaakt moesten worden door iemand die wist wat die deed.
“Ze liepen heerlijk, maar zagen er vreselijk uit.”
Dus ging je op zoek naar ‘professionals’. Hoe ging dat?
Het was moeilijk. Ik werkte nog steeds als fysiotherapeut en in mijn vrije tijd bezocht ik bedrijven om ze te overtuigen schoenen volgens mijn visie te maken. Dat duurde ongeveer drie jaar en het was gekkenwerk. Of de kwaliteit was verschrikkelijk, of de prijs was veel te hoog.
Ik probeerde zowat elke schoenenfabrikant op de markt tot ik eindelijk een bedrijf vond met een redelijke prijs en goede kwaliteit. Ik verzamelde alle materialen, onderdelen, sjablonen en alles wat verder nodig was. Vervolgens maakten ze de schoen volgens mijn specificaties. Maar ze hadden het zelf zo druk dat ze weinig tijd hadden om voor mij te produceren.
“Of de kwaliteit was verschrikkelijk, of de prijs was veel te hoog.”
Vandaag dragen mensen over de hele wereld je schoenen. Hoe kwam je aan je eerste klanten?
Het was waanzinnig! Ook zonder reclame en marketing kwam de verkoop op gang. Ik weet zeker dat we toen meer schoenen hadden verkocht als we de productie hadden kunnen verhogen. Maar ik ben er trots op dat we onze schoenen met de hand en in de hoogste kwaliteit maken.
[widget]
In een ander interview noemde je de mogelijkheid om schoenen te printen met een 3D-printer. Zal dat helpen de productie te verhogen?
Het gaat hierbij meer om maatwerk dan om grotere aantallen. Mijn idee is dat een klant waar ook ter wereld met een telefoon foto’s van de voeten kan maken, waarna een app uit de foto’s een 3D-model samenstelt, dat de klant online naar ons stuurt. We kunnen dan de voeten printen en gebruiken om een paar schoenen op maat te maken, of een complete schoen in 3D printen op basis van de afmetingen.
Ben je van plan dit project binnenkort te lanceren?
Ik weet het niet. Alles is klaar: we hebben een speciale printer, fantastisch materiaal gevonden en zelfs een heel goed ontworpen model. Maar helaas was er nog geen tijd om het af te maken. Ik dacht dat we dit voorjaar met 3D-printen zouden beginnen, maar er waren dringendere projecten om af te ronden.
Je zei dat barefoot geen trend was toen je begon. Hoe is dat vandaag?
Nu is de concurrentie enorm. Helaas is de markt vol met zogenaamde barefootschoenen die helemaal geen barefootschoenen zijn. Maar er zijn ook mooie barefootmodellen, die ik altijd graag ontdek en die inspiratie bieden om Ahinsa shoes verder te ontwikkelen. Veel bedrijven bieden nu ook vegan modellen aan, wat geweldig is, vooral als het echt uit hun waarden voortkomt en niet alleen bedoeld is om op een trend mee te liften en geld te verdienen.
“Er zijn ook mooie barefootmodellen waar ik altijd blij van word.”
Hoe groot is de belangstelling voor barefootschoenen in het buitenland?
Die is groot. Naast Tsjechië en Slowakije verkopen we veel schoenen in Duitsland, Oostenrijk, de Benelux en Zweden, maar ook in Australië en de VS, waar veel interesse is in dit type schoenen.
Veel mensen in het Westen zijn ook geïnteresseerd in onze ethische, handmatige productie. Barefoot lopen trekt de meeste klanten, maar ik zie dat veganisme bijvoorbeeld in Duitsland een grote rol speelt. Duitsers zijn niet alleen geïnteresseerd, ze hebben ook geen moeite met het kopen van hoogwaardige, ethische producten.
Verder lezen: De programmeur die Tsjechië verovert Het eerste deel van het interview met Lukáš Klimpera.
Bedankt voor het interview, Lukáš! Beste lezers, kijk uit naar het volgende deel, waarin ik met Lukáš praat over de ethische kant van de productie van barefootschoenen.
