Reclames beweren dat wie er jeugdig uit wil zien crèmes en anti-agingserums moet kopen. U biedt een heel andere verjongingsmethode: massages, gezichtsoefeningen of taping. Hoe werken uw methoden?
Vrouwen die rimpels in de spiegel zien, denken vaak dat het alleen om de huid gaat. Dat klopt niet. Het ontstaan van rimpels, plooien of zwellingen hangt ook samen met veranderingen in de schedelbotten, spieren en bloedvaten.
Bij Face Form Studio gebruiken we manuele fysiologische technieken om esthetische problemen aan te pakken. We richten ons op de spieren, banden, vetlagen en botstructuur van het gezicht. We willen de oorsprong van het esthetische probleem op fysiologisch niveau vinden in plaats van het te maskeren.
FaceForm Studio is gespecialiseerd in het vormgeven van het gezicht met natuurlijke verjongingsmethoden.
Waardoor veroudert het gezicht?
De belangrijkste oorzaken van gezichtsveroudering op microscopisch niveau zijn een vertraagde celstofwisseling, verlies van vetweefsel, hormonale veranderingen, blootstelling aan ultraviolet licht en herhaalde gezichtsbewegingen.
Op macroscopisch niveau omvat gezichtsveroudering veranderingen die met het blote oog zichtbaar zijn. Daaronder vallen verlies van stevigheid en contouren, rimpelvorming en verlies van volume en pigmentatie.
Is het echt mogelijk om het gezicht zonder operatie te verjongen?
Ja, er bestaan verschillende manuele technieken en behandelingen. De effecten zijn alleen niet zo ingrijpend en snel als bij een operatie. Dat geldt vooral voor het verwijderen van diepe rimpels, overtollige huid op de oogleden, het gezicht en de hals, wallen onder de ogen en het aanpakken van algemeen verlies van huidstevigheid.
"Het lichaam en het gezicht vormen één organisme."
Een klassieke gezichtsmassage verbetert bijvoorbeeld de bloedcirculatie en de lymfeafvoer, wat de teint kan verbeteren en de huid gladder kan laten lijken. Sommige massagetechnieken kunnen ook spierspanning verminderen en gezichtslijnen verzachten.
Gezichtsmassage bevordert de bloed- en lymfestroom, ontspant de spieren en vormt de gezichtscontouren.
Uw verjongingsbehandelingen omvatten ook werk met het lichaam. Wat bedoelt u daarmee?
Verschillende lichamelijke oefeningen, werken met de spieren en fasciae van het lichaam en massages om spanning in spieren en fasciae te verlichten. We richten ons ook op een goede lichaamshouding en gezonde gewoonten.
Wat houden die gezonde gewoonten in?
De manier van lopen, zitten, voorwerpen optillen en het lichaam draaien. Het lichaam is een keten van onderling verbonden elementen. Zodra één element verstoord raakt, nemen de andere een dubbele belasting over, raken overbelast of schakelen uit. De spanning verschuift naar de fasciae van de nek en het hoofd, inclusief het gezicht. De spanning in de gezichtsspieren beïnvloedt vervolgens de mimiekrimpels.
Geen operatie of invasieve verjongingsbehandeling pakt de echte oorzaak aan van een onderkin, neus-lippenplooien of voorhoofdsrimpels.
Tien tips van Valerie Voskobojevová voor verjonging thuis:
- Huidverzorging: reinigen, tonifiëren, hydrateren, zonbescherming.
- Massages om de bloed- en lymfestroom te bevorderen, spieren te ontspannen en de gelaatstrekken vorm te geven.
- Voldoende lichaamsbeweging: wandelen, oefeningen (bijvoorbeeld yoga, pilates).
- Een goede lichaamshouding en gezonde gewoonten.
- Een juiste loopbeweging: leer het met ons e-book, Stap voor stap naar gezond lopen.
- Slechte gewoonten vermijden: roken, alcohol, fastfood, ultraviolet licht, overmatig telefoongebruik, verkeerd zitten, scheef staan, onvoldoende rekken na het sporten en tassen op één schouder dragen.
- Middenrifademhaling: laat het middenrif samenwerken met de ribbenkast en de diepe inwendige spieren. (Wist je dat gezonde schoenen en gezond lopen een goede ademhaling ondersteunen?)
- Voeding en hydratatie van het lichaam: drink voldoende water en eet voedzame voeding.
- Stressbeheersing: ontspanning, meditatie, yoga, ademhalingsoefeningen.
- Voldoende slaap van goede kwaliteit: helpt de huid te herstellen en donkere kringen en wallen onder de ogen te verminderen.
Leestip: Tevreden van top tot teen. Hoe helpt blootsvoets lopen je mentale gezondheid?
U noemt de manier van lopen en de houding. Hoe hangen die samen met gezichtsveroudering?
Een verkeerde lichaamshouding kan een oorzaak zijn van spierspanning in de borst, schouders, nek en het hoofd. Daardoor verschuift de spanning naar de gezichtsspieren, wat leidt tot rimpels en vervorming van de gelaatstrekken.
Een verstoring in één lichaamsdeel kan doorwerken in de hele lichaamsvorm en beweging. Platvoeten kunnen bijvoorbeeld leiden tot ongelijkmatige spierverzwakking en overbelasting. Dit veroorzaakt een onbalans in spierspanning die zowel de voeten als het hele lichaam beïnvloedt.
[widget]
U zegt dat het hele lichaam met elkaar verbonden is. Kunt u een voorbeeld geven?
Natuurlijk. Een goed voorbeeld is het verband tussen de voet en voorhoofdsrimpels.
De zogenoemde achterste fasciaketen begint bij de voet. Ze loopt langs de achterkant van het been, over de onder- en bovenrug en de nek, en eindigt bij de epicraniale aponeurose op het hoofd. Horizontale rimpels hangen heel vaak samen met spanning in de aponeurose.
We kunnen eraan werken via de hele achterste keten. De voetzolen ontspannen heeft een positief effect op de toestand van de aponeurose en daarmee op horizontale voorhoofdsrimpels.
Ervaar wat een eenvoudige voetmassage voor de rest van je lichaam kan doen.
Hangt de gezondheid van de voeten samen met andere tekenen van veroudering?
Ja, zeker. Naast de achterste keten hebben we ook een voorste. Die verbindt de voorkant van de voet, de spieren aan de voorkant van het been, de voorste buikwandspieren, de borst, de nek en het gezicht. Ze beïnvloedt de lichaamsvorm, een onderkin en veranderingen in de gelaatstrekken.
„Om deze problemen te voorkomen, is het belangrijk om op een goede houding te letten. Dat begint altijd met balans in de romp en een juiste voetstand bij het staan en lopen."
Spanning en onbalans in de voorste keten kunnen ook de opbouw van het gezicht beïnvloeden. Als de spieren en fasciae aan de voorkant van de nek gespannen en verkort zijn, kan de as van het gezicht naar beneden verschuiven.
Om deze problemen te voorkomen, is het belangrijk om te werken aan het behouden van spierbalans, spanning in de fasciae los te laten en op een goede houding te letten. Dat begint altijd met balans in de romp en een juiste voetstand bij het staan en lopen.
Een gezonde houding is helaas niet vanzelfsprekend. Door jarenlang strakke, smalle schoenen te dragen, zijn we die verleerd. Wil je haar terugvinden? Download ons gratis e-book Stap voor stap naar gezond lopen.
En de manier van lopen en rimpels, ziet u daar een verband tussen?
Ja, natuurlijk.
Een goede houding tijdens het lopen, waarbij het hoofd, de schouders en het bekken op één lijn liggen, bevordert een gelijkmatige verdeling van het lichaamsgewicht en beperkt de overbelasting van bepaalde lichaamsdelen, waaronder het gezicht.
Goed lopen helpt ook om spanning in de nekspieren te verminderen. Een juiste schouderstand en vrije beweging van de nek verminderen spanning die kan doorwerken in de spieren en fasciae van het gezicht. Dat kan het ontstaan van nek- en gezichtsrimpels voorkomen.
"Werken aan het gezicht is onmogelijk zonder eerst aan het lichaam te werken en de houding te corrigeren."
Gezond lopen stimuleert de bloedsomloop. Een betere doorbloeding voorziet de huid van voldoende voedingsstoffen en zuurstof, waardoor ze stevig en stralend blijft. Een goede bloedstroom voert ook gif- en afvalstoffen uit de huid af, wat de conditie ervan kan verbeteren.
[widget]
Uw methoden voor gezichtsverjonging zijn hier nog niet gebruikelijk. Hoe kwam u ermee in aanraking?
Het begon allemaal toen ik veranderingen bij mezelf opmerkte: een onderkin, zwellingen in het gezicht en neus-lippenplooien. Ik ben altijd een voorstander van een gezonde leefstijl geweest. Injecties en lichaamsvreemde chemische stoffen pasten daar niet bij.
Als opgeleide microbioloog begrijp ik wat een cel en een levend organisme zijn. Het lichaam is een zelfvoorzienend systeem dat zichzelf kan herstellen. Het heeft hulp nodig, geen tegenwerking. Daarom ging ik op zoek naar alternatieve fysiologische methoden om mijn problemen op te lossen.
Inmiddels begrijp ik dat werken aan het gezicht onmogelijk is zonder aan het lichaam te werken en de houding te corrigeren. De nieuwe methoden die ik ben gaan toepassen, werken op het lichaam. Maar de nadruk ligt altijd op het gezicht.
Oprichtster van FaceFormStudio Valeria Voskoboeva
Hoe ziet een bezoek aan Face Form Studio eruit?
Ik raad altijd aan een afspraak te maken voor het eerste bezoek, dat 1,5 uur duurt. Het omvat een manueel onderzoek en een massage van een uur.
Het onderzoek duurt 20 minuten. Ik palpeer alle spieren van de trapezius, de nek en het gezicht. Ik maak een gezichtskaart en markeer spanningszones. Ik leg de klant uit hoe spanning in de gezichtsspieren vervormingen, rimpels en plooien veroorzaakt.
"Een massage op zich kan een goed resultaat geven, maar in combinatie met werk aan lichaam en houding kunnen we nog betere resultaten bereiken, sneller en langduriger."
Tijdens het onderzoek bespreken we meestal hoe het lichaam de conditie van het gezicht beïnvloedt en hoe het corrigeren van houding en gewoonten die aanzienlijk kan verbeteren.
Ik vertel klanten dat een massage op zich een goed resultaat kan geven, maar dat we in combinatie met werk aan lichaam en houding nog betere resultaten kunnen bereiken, sneller en langduriger. Het lichaam en het gezicht vormen één organisme.
Na het onderzoek raad ik technieken aan die spanningszones kunnen verminderen en leg ik uit hoe dat de conditie van het gezicht kan beïnvloeden.
De behandelingen bij FaceFormStudio zijn gericht op het behouden van schoonheid zonder chemische of medische ingrepen.
