Magazine over gezond lopen

Lopen op gezonde schoenen is puur plezier. Hoe zien die schoenen eruit? En waarom zal je gezondheid je dankbaar zijn als je ze draagt?
Onze artikelen beantwoorden elke nieuwsgierige vraag. Duik er dus in.

How to choose healthy shoes in pregnancy? A physiotherapist gives advice

Hoe kies je gezonde schoenen tijdens de zwangerschap? Een fysiotherapeut geeft advies

op 13 aug. 2023

Als fysiotherapeut kwam ik vaak aanstaande moeders tegen. Weet je wat ze behalve hun zwangerschap en rugpijn gemeen hadden? Ongeschikte schoenen. Dat is erg jammer, want de juiste schoenen kunnen tijdens de zwangerschap enorm veel verlichting bieden. Welke moet je dan kiezen? Begin met het beantwoorden van deze 7 belangrijke vragen.

Verder lezen

Waarom hebben mensen die blootsvoets lopen betere seks? De visie van een seksuoloog en een fysiotherapeut.

op 27 apr. 2022

Ja, zelfs schoenen kunnen je seksleven beïnvloeden. Ze beïnvloeden zelfs je hele lichaam. We spraken met Petra Vrzáčková, seksuoloog en psychotherapeut bij de TH Clinic in Praag, en fysiotherapeut Lukáš Klimpera om te bespreken wat schoenen doen met je potentie en seksueel genot.

Verder lezen

6 eenvoudige oefeningen om je bekkenbodem te versterken

op 20 dec. 2021

Je bent niet alleen. Een bekkenbodem die niet goed werkt, is een probleem voor veel volwassenen. Daarom hebben de meesten van ons al gehoord van kegeloefeningen. Maar wist je dat er nog eenvoudigere, maar betrouwbare oefeningen zijn om je bekkenbodem te activeren?

Verder lezen