Er is te veel van alles op de wereld. Te veel spullen, te veel afval, te veel kleding en te veel schoenen die we niet nodig hebben. Het is hoog tijd om onze gewoonten te veranderen.
Krijg je koude voeten in barefootschoenen? Zijn ze echt alleen geschikt voor het bos en wandelingen in de natuur? En zijn ze zo duur als wordt gezegd? Laten we samen de voor- en nadelen van barefootschoenen bekijken. Misschien verbaast het je hoeveel ervan eigenlijk mythes zijn.
Ben je klaar om met barefoot hardlopen te beginnen? Geweldig! Laten we bekijken hoe jeveilig en gezond begint met barefoot hardlopen.We hebben handige tips voor je verzameld.
‘Mensen rennen al minstens twee miljoen jaar, en natuurlijk deden ze dat het grootste deel van die tijd op blote voeten.Moderne hardloopschoenen zijn pas halverwege de jaren 1970 uitgevonden’, zegt professor Daniel Lieberman.