Magazine sur la marche saine

Marcher avec des chaussures saines est un pur plaisir. À quoi ressemblent ces chaussures ? Et pourquoi votre santé vous remerciera-t-elle de les porter ?
Nos articles répondent à toutes vos questions. Alors, plongez dans la lecture.

Diastasis: What is it and how to deal with it? Walking and exercise will help

Diastasis : qu’est-ce que c’est et comment y remédier ? La marche et les exercices vous aideront

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Le diastasis touche 2 femmes sur 3 après l’accouchement. Et pas seulement elles. Le diastasis, c’est-à-dire l’écartement des muscles grands droits de l’abdomen, peut aussi survenir chez les personnes qui s’entraînent régulièrement en salle. Heureusement, nous savons comment y remédier. Les exercices, la marche et des chaussures saines peuvent aider.
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How to choose healthy shoes in pregnancy? A physiotherapist gives advice

Comment choisir des chaussures saines pendant la grossesse ? Les conseils d’un physiothérapeute

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En tant que physiothérapeute, j’ai souvent rencontré des futures mamans. Savez-vous ce qu’elles avaient en commun, en plus de la grossesse et du mal de dos ? Des chaussures inadaptées. C’est vraiment dommage, car porter les bonnes chaussures peut apporter un immense soulagement pendant la grossesse. Alors, lesquelles choisir ? Commencez par répondre à ces 7 questions importantes.
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